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mets計算
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慢性病預防的關鍵-運動強度時間(METs-min)! - 疾病防治
MET被定義為一特定身體活動期間的代謝率(也就是能量消耗速率)與參考代謝率的比值。每公斤體重從事1分鐘活動,消耗3.5毫升的氧氣,這樣的運動強度為1 MET ...
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