ACSM曾經指出每小時所跑或走的公里數即為METs,這是最簡便計算能量消耗的方法。 亦即1 MET = 1 km/h,此外,1 MET = 1 kcal/kg x hour,所以題目一,這項由任天堂贊助的 ...
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