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日常微運動:開車 - 康健知識庫
... 部、日本厚生勞動省等)開始推廣日常微運動,鼓勵每周無法做3次運動的民眾在日常生活中盡可能活動身體,這些運動消耗的熱量可以用代謝當量(METs)來計算。雖然開.
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