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必看! 10種提高基礎代謝率食物【2020更新】

基礎代謝率(basal metabolic rate, BMR)是絕對不容忽視的參考數值，因為就人體消耗熱量的比例來算，「基礎代謝率」約佔70%左右；依照行政院衛生署所引用的，美國運動醫 ...

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