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關於外源性酮體（生酮飲食） - 看板MuscleBeach - PTT消費區

很多人推薦生酮飲食建議使用椰子油跟mct油，但是這類的油進入人體會直接產生酮體供能，上升酮體指數並不是身體內的脂肪所分解的，而且大量酮體產生會造成胰島素分泌？

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