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关于MCT油，请收下这份详细指南！|脂肪|椰子油 - 网易

它可以直接从罐中食用，也可以混入食物或饮料中。 例如制成防弹咖啡、防弹可可等，也可以用MCT来拌沙拉。炒菜当然也可以啦！但不建议爆炒 ...

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