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mct油炒菜
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生酮饮食吃什么油?炒菜凉拌怎么选择? - 小红书
MCT油 也恰巧是最适合烹饪的油之一。冒烟的温度是320°F,因此将炉灶调高到最高温度可能不是最好的主意,但是如果您要定期做饭,则可以享受MCT油的所有好处。
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