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MCT油與椰子油一樣嗎？MCT油功效、用法與副作用介紹！

MCT油 主要使用在生酮飲食、防彈飲食或低碳飲食上，以增加食物的飽足感。中鏈脂肪酸油的穩定性高、發煙點約為140°C，最簡單的MCT油用法建議 ...

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