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21天增肌燃脂計畫！啟動生酮與改造體態攻略: 打造9%體脂！從低醣開始，搭配間歇斷食，立刻重啟超狂燃脂代謝

早晨準備一杯添有 MCT 油或生酮補充品的熱飲,可以幫助你更容易不吃早餐,提供更沉靜的心境準備迎接忙碌、需有工作效能的早晨。另外,你可以從含有 β-羥基丁酸的產品,或是 ...

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