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預防飲食／油有害健康已是過時觀念！多攝取「這幾種」對大腦 ...

椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」，具有不容易變成中性脂肪的特點，有助於預防肥胖。如果不習慣椰子油特有的甜味，推薦使用MCT 油。MCT 是英文Medium ...

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