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維持健康體重的飲食方式——梅奧診所飲食(Mayo Clinic Diet)

健康體重金字塔作爲一個指南，從而做出明智的飲食選擇。主要的信息很簡單：從金字塔底部的攝取大部分食物，而不是從頂部攝取更多食物。 圖片來自Mayo ...

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