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什麼是碳水化合物？好壞醣類這樣吃才健康 - Hello醫師

單醣（Monosaccharides）：單醣是組成碳水化合物的基本單位，食物中的 ... 美國梅約診所（Mayo Clinic）建議，成人一天碳水化合物的攝取量，應占整日 ...

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