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日膳食計劃IV - CAIPA 亞美醫師協會

中東全麥麵包塗上不加鹽大蒜蕃茄醬(Marinara sauce, no added salt)，放上玉米，茄子,紅椒，青椒碎，和絲狀脫脂馬蘇里拉奶酪(shredded Mozzarella cheese，fat free).

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