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飯前、飯後適合吃哪些水果？ - 禁聞網

缺點：含糖量較高的水果，飯後吃易造成血糖升高，有高血糖狀況的患者就要特別注意。 餐間吃水果. ○優點：可取代原本嘴饞會吃的餅乾、零食，相對攝取較少 ...

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