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麥當勞、摩斯「早餐」減肥怎麼吃？營養師建議8大低卡菜單

且在主餐的選擇也避免過於複雜的品項，以基礎蛋堡為首選，吃得滿足也不怕熱量超標。 推薦四大低卡早餐組合：. 吉士蛋堡＋冰拿鐵（393卡路里）／滿福堡＋柳 ...

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