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Lulu老師的孕期瑜伽教室，開課囉！

A：嗎哪身體工坊負責人Lulu老師表示，孕期做的運動主要以舒緩、伸展為主。由於孕婦無法做過度前彎和後彎的動作來伸展脊椎，此時背部、骨盆又承受了比較大 ...

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