你即將離開本站

並前往https://www.adaymag.com/2015/06/13/why-hiit-hal-tam.html

關於能量＋運動強度＋為什麼減肥最好做HIIT？ – [Hal Tam 專欄]

很多人用同一個速度在公園/跑步機緩步(jogging)，那種叫做低強度同速帶氧運動(Low-Intensity-Steady-Areobic)。就是你只用了低於最高心跳率的75%， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「low impact cardio中文」的人也找了：

  1. Low impact workout
    2.
  2. cardio運動
    3.