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跑步訓練相關名詞@ 跑者尤怪 - 隨意窩

測驗基本上是跑感覺，不必預定某個配速，只要跑完覺得尚有些餘力，而不是筋疲力竭，目的即已達到。 LSD 長距離慢跑： Long runs Distance 長距離慢跑，對一般的馬拉松跑者 ...

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