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朴信惠都在做！「芭蕾舞基礎動作」練出筆直美腿屁股更縮水

踮腳微蹲，是許多芭蕾舞者在暖身和跳舞時都會練習到的動作，除了能強化與 ... 不過動作時我們要留意，身體上升到頂點時要維持水平、不要弓背，其次是 ...

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