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吃乳酸菌和吃益生菌的效果一樣嗎？「真相」讓你少花大錢！

乳酸菌是廣泛存在於自然界的微生物，通常生活在我們的消化系統、泌尿系統和生殖系統中，存在於肉類和蔬菜以及發酵食品內，優酪乳、優格、養樂多都是 ...

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