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Les Mills Tone - 高強度運動課程• 整體健身鍛鍊

Fitness First Les Mills Tone™混合幾種高強度有氧運動，其中包括鍛煉核心肌肉及心血管的有氧運動。本課程不僅是促進心肺功能運動，亦能助於脂肪燃燒。歡迎免費試玩。

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