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維他命C有6功效，何時吃最好？維生素C水果食物推薦整理

提到補充維他命C的食物，許多人都會聯想到柳丁、檸檬等柑橘類水果，似乎 ... 盡快將維他命C吃完，以免花錢買了維他命C反而無法吃進應有的保健效果喔。

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