你即將離開本站

並前往https://post.smzdm.com/p/am8ewkzz/

你知道在减脂和增肌之间还需要有一个过渡期吗？ - 什么值得买

一个很好的估算就是你当前体重的磅数乘以14-16，不过这个数值会因你的活动 ... 碳水化合物的摄入每天至少要增加到1-1.5g/lb体重，这和瘦素的激素影响 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「lb磅」的人也找了：

  1. 1kg等於幾多磅
    2.
  2. 10磅幾公斤
    3.
  3. 20磅
    4.
  4. 磅英文
    5.
  5. 100磅等於幾公斤
    6.
  6. Kg to lbs
    7.
  7. 1磅幾斤
    8.
  8. 磅英文lb
    9.