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便秘不一定是纖維攝取不足！5個便秘高危組 - ETNet

長者及幼童這兩個組別都是便秘高危組，主要原因是由於長者可能因為咀嚼不便，較難進食硬口感的蔬菜。另外，長者或有長期服用藥物，其副作用或會導致便秘。

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