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lag腿
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發哥周潤發教跑步: 「超慢跑」慢過步行就very good - Fitz
雙手輕微擺動,配合腿部節奏。不過擺得太高; 呼吸要平緩,不需要過促; 可在家中原地慢跑,以20分鐘為一節 ...
確定!
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「lag腿」
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lag意思
Lag