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健康有「鞋」問！足部保健達人傳授登山健行選鞋四要點

健康有「鞋」問！ 足部保健達人傳授登山健行選鞋四要點 ... 對膝蓋造成負擔，建議可選擇坡度較緩的郊山步道，並穿著適當的鞋墊與鞋子增加足踝關節的穩定性，減少不適。

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