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吃減肥藥不夠，搭配飲食調整，瘦得更有感、持久！ - 方格子

我常推薦給減肥的朋友吃的低脂肉菜單像是：豆腐、海鮮、魚、里肌肉、滷牛腱、煎菲力牛排，都是補充蛋白質的好選擇。 減肥藥並非萬靈丹，調整飲食才是關鍵 ...

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