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3大燃燒卡路里跳繩動作教學｜健身教練跳繩減肥教學 附4大 ...

想要瘦下來空談是沒用，你必需要動起來，但想瘦又不想曬可以怎麼辦？跳繩瘦身就最適合你，跳繩10分鐘所燃燒的脂肪相等於跑步半小時，很吸引吧！

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