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跳绳有哪些不同的方法(Different Ways to Jump Rope)？

国际比赛中使用的跳绳种类相当广泛，虽然个人也发展出专门的跳绳技巧、技巧和技巧。这些类别包括单绳、双荷兰语和双人或搭档跳跃，但它们可以组合在一起。

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