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瑜伽牛面式，改善薦髂關節錯位 - 康健雜誌

什麼是薦髂關節(Sacroiliac joint)？ 先讓我們了解一下，薦髂關節就是如果我們手插腰，大拇指往脊椎方向在滑向中線一點，那一對小窩窩就是我們的薦髂 ...

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