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jet lag症狀
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調節JET LAG有法- 明醫網 - 明報
香港睡眠醫學會代表兼精神科專科醫生方日旭表示:「若飛往同一時區,理論上不會有時差。時差不適狀況因人而異,較常見是疲倦、睡不好、失眠、集中力差, ...
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