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jet lag症狀
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也可能與環境干擾有關,如睡眠環境改變或太吵等。當失眠成為 ...
失眠現象有可能是暫時性的,如時差反應(jet lag),多半發生在輪班工作者及跨國旅遊者;也可能與 ... 當失眠成為持續症狀,就要考慮身心方面的問題。
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