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jet lag症狀
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過多的藍光會顛倒白天和黑夜| zoffhk
這也稱為“電子Jet Lag”,因為它是由智能手機,電腦和遊戲機發出的藍光引起的。睡前使用智能手機會給 ... 這些症狀的原因是藍光抑制了褪黑激素(一種睡眠激素)的分泌。
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