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jet lag症狀
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入睡困難?你有「社會性時差」嗎?69%的人因它苦於睡眠不足
編按:失眠、入睡困難…你也有睡眠不足的問題嗎?小心可能是「社會性時差」惹禍!所謂的社會性時差(Social Jetlag)或稱社交性時差,不是真的搭飛機 ...
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