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助眠食物大公開！8種食物對抗失眠香蕉、雞蛋都上榜

... 時鐘，就有網友在討論區表示自己一直以來都很淺眠，一點點聲響就會醒過來，想要請益改善睡眠品質的方法，即引來不少回覆如「有時候睡不著真的吃點 ...

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