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台中> 專欄> 以瑜珈保持完美身型 - TaiwanFun
True Yoga 的Jade老師表示;現代人幾乎都有肩頸,背部與腰間僵硬的問題,主要原因在於肌肉與筋絡長期處於緊繃狀態,拜日式是瑜珈的經典體位法之一,透過前後彎,全身性 ...
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