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https://www.bbc.com/ukchina/trad/vert_fut/2016/03/160328_vert_fut_how-airline-pilots-beat-jet-lag
飛行員是如何應對時差反應的- BBC 英伦网
沒有什麼比時差反應更能影響長途度假的樂趣了。可是,那些經常進行長途旅行的人又是如何應對這一問題的呢?BBC Future為你找出答案。
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