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哈他瑜伽課程– 瑜伽無國界

在大多數印度語言中，“哈他”這個詞最常用的意思是“堅韌不拔”。 ... Isha哈他瑜伽目前包含5套練習：烏帕瑜伽（Upa Yoga)、蘇利亞克里亞( Surya Kriya)、安伽瑪達 ...

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