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「台灣isha」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

台灣isha 資訊懶人包(1)，台灣isha. ... 攤屍式在台灣俗稱「大休息」，一般都安排在課程中間的小段休息或最後結束時，也是修練瑜伽體位法後最後的一個體位法。

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