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【專欄】靠著iPhone 加AirPods 來跑步一個月減了12 磅

暑假旅行後，體重竟然突破極限至203磅，BMI 正式超越30，進入肥胖「病」級數。因為各種原因，為健康而努力， 2019 年8 月2 日展開了人生第一次減肥 ...

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