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如何利用iOS 12「螢幕保護時間」改變生活習慣？4 步驟建議

而Apple 最新推出的iOS 12 系統中，內建的「螢幕保護時間」，就讓iPhone 或iPad 可以根據上面的4 個步驟，設定好自己的手機使用習慣。

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