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如何利用iOS 12「螢幕保護時間」改變生活習慣？4 步驟建議

如果今天超過了這個App 設定的使用時間，打開時會出現下面的畫面，警告你時間限制已經到了。 不過，使用者還是可以點選「忽略限制」，再延長使用15 分鐘。

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