1. 開啟手機的設定，找到「螢幕使用時間」並進入，如果你是第一次使用，會看到如上面右圖，點一下「開啟螢幕使用時間」。 2. 跟著畫面提示開始設定，因為我們預設的情況是「父母的手機」給「小朋友」玩，所以要選擇「此 iPhone 是我的」，如上方右圖。 3. 進入螢幕使用時間後，需要先設定密碼，在上圖「編號 1」的地方點一下，自己設定一下 4 位數密碼，設定完成後請點選「編號 2」的「內容與隱私權限制」進入設定。
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