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【iPhone】螢幕使用時間限制：停用時間的設定、忽略與允許 ...

設定限制手機使用時間的功能在：設定/螢幕使用時間/停用時間. ... 使用，例如23:00到07:00都不能使用手機APP，iPhone會跳出提示說已達今日使用上限。

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