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INTJ如何处理失眠状况？ - 在下回声的回答- 知乎

Sub INTJ. 1 人赞同了该回答. 1.看书，把头蒙在被子里看效果更好，注意，不要看那些能让你的思维太活跃的书，会让你再次兴奋。 2.清空大脑，尝试丢掉思维，在大脑里建 ...

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