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減肥與禁食：間歇性禁食的方式、好處與禁忌 - BBC

「間歇性禁食」（ intermittent fasting）有幾種形式：包括5:2方法，即 ... 一份發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的研究說，某些人群中禁食期間所產生的 ...

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