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從呼吸開始的瑜伽療癒: 喚醒自我身心療癒力，讓瑜療師陪伴正處於瓶頸、深陷困境及嘗試轉變的你！

認識自己的呼吸功能:安靜呼吸與用力呼吸我們每天都在呼吸我們都知道,有呼吸等於活著等於 ... 用力呼吸」兩種安靜呼吸又有「安靜吸氣」( Quiet Inspiration )「( Quiet ...

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