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正念療法是什麼？(Mindfulness Therapy) - 自然療癒花園 ...

「正念」這個中文詞翻譯出自佛經，“Mindfulness”也不是一個太完整的翻譯。 ... 有一個叫insight timer的app很好用，可以彈性設定時間還有各種頌砵聲。

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