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Nada Nidra（中文版普通话）

這種做法使用一種系統的方法來誘導完全的身體，心理和情緒放鬆; 表演- 放下; 在shavasana的姿勢使它適合幾乎所有的身體類型。 瑜伽指的是聯合或一種尖銳的意識，Nidra ...

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