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田安石的碳水循環飲食法: 寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你

如果想用測量儀器測體脂(譬如InBody),跟測量體重一樣,早上測量體脂肪與晚上測量的數據會有差異,飯後測量體脂肪的話會突然變高。這是體脂計本身設計就是藉體內的電流來 ...

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